I tio kapitel ökas förståelsen för hur mycket av våra känslor och handlanden som kommer från barndomen. För att förstå invanda mönster så måste man enligt Tony Lake göra sig fri från dessa mönster. Det är dags att frigöra sig från att reagera som det barn som bara vill göra föräldrarna till lags. Det är dags att bli fri och vuxen. Boken förklarar hur viktigt det är att ta hand om de små sammanbrotten så de inte växer till ren kollaps och sjukhusvård. En bok som är nyttig att ta del av.

Betyg 3