Med hjälp av att rationella instruktioner ska personer lära sig att förstå vad de tänker fel när de fortsätter att handla på sätt som skadar relationer och dem själva. Ofta är det irrationella tankar som styr handlandet.
Med hjälp av exempelpatienter med varierande problem så ökas förståelsen. Det gäller att öva och inte låta sig förledas av gamla invanda tankar.

Betyg 3