Våga vara frisk

I vår stressade tillvaro är trötthet och allehanda krämpor något som de flesta upplever. Här berättar Ingalill Enbom, som under sin mångåriga konsultverksamhet lärt sig mycket om hur människor ser på sina sjukdomar, om hur hennes egen kamp mot struma och cancer har givit henne erfarenhet både av hur det känns vara svårt sjuk och att aktivt bekämpa sjukdomen.
Hon berättar hur våra yttre beteenden, attityder och vår miljö kan skapa sjukdomar och smärttillstånd. Hon visar hur vi genom att vara medvetna om vad som händer runt omkring oss, ha en positiv inställning till den egna kroppens resurser och leva någorlunda sunt kan lösa och förebygga eventuella sjukdomsproblem.
Våga vara frisk handlar inte om metoder som skall ersätta medicinsk behandling, utan är ett komplement så att du själv kan lära dig att samverka med den för att därmed finna vägen till ett friskare liv.

Utdrag ur boken:
Vi har väl alla upplevt att när vi väntar oss att något ska bli tråkigt och trist, så blir det oftast så.

Medelbetyg: 3 (1 röster)