Boken poängterar att likväl som det är viktigt med kroppsliga övningar så är det av vikt med andliga övningar. Den bygger på att man ska använda Frälsarkransen som hjälp. I princip är det känslan, handlingen och meditationen som ligger till grund.
Känslan är att bara vara, bara vila.
Handlingen är att vara stilla tills stunden för handling är inne. Handlingen kan vara ordet förlåt. Att ställa saker till rätta.
Meditationen är att sitta i tanken vid Nådens hav.
Det är så Martin Lönnebo har beskrivit det i sin bok.
Boken är intressant och väl värd att ta del av.

Betyg 5